7 апреля, все те, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, отмечает Всемирный день здоровья.

     В рамках акции неделя здоровья «Со спортом дружить – здоровым быть!», в Детско-юношеской спортивной школе прошел ряд спортивных мероприятий.

     В д/с №31 «Улыбка» прошли состязания под названием «Воздушные бои», где победители были награждены грамотами:

   - 1 место – Лев Дроздов,

   - 2 место – Костенко Денис,

   - 3 место – Дзюба София.

     После соревнований ребята поучаствовали в викторине «Продолжи пословицу», посвященной здоровому образу жизни.

     Тренер-преподаватель Чивчян В.О. провел учебно-тренировочное занятие - «В здоровом теле – здоровый дух», посвященное дню здоровья.

     Также в группах спортивной подготовки прошли мероприятия и беседы на темы: «Здоровье – это….», «Что полезно, что вредно для здоровья?»

     Среди учеников ЕСОШ №7 им. О. Казанского была проведена акция ВФСК «ГТО» - «Проверь себя – достигни цели», где ребята выполняли такие нормативные требования, как «челночный бег 3x10 метров», «подтягивание из виса на высокой перекладине» (для юношей), «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» (для девушек), «наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье», «поднимание туловища из положения лежа на спине», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами».

 

     Всем известно, чтобы быть здоровым недостаточно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Залогом здоровья еще является:

   - правильное питание;

   - соблюдение личной гигиены;

   - полноценный сон и отдых;

   - закаливание;

   - прогулки на свежем воздухе;

   - друзья, увлечения и цель в жизни;

   -  хорошее настроение, улыбка на лице, позитивный взгляд на жизнь;

   - отказ от вредных привычек….

Мы открыли здесь секреты, как здоровье сохранить. Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!

 

Методист ДЮСШ ЕР

Беспалова К.А.